Susi - meine Geschichte und meine Erfahrungen

Wegen Forumumstellung: Es handelt sich hier nicht um Anonymus - es ist Susi

Ich bin 50 Jahre alt, habe seit 2006 Angstzustände und seit ca. 2 Jahren Depressionen. Meine Beschwerden sind unter anderem Bauchschmerzen ( von Morgens wenn ich die Augen öffne bis Abends bis ich einschlafe ) , Gefühlslosigkeit, Unruhe , Panikattacken, Zwänge , ständig unter Druck , ewiges Gedankenkarussell .
Ich habe alles mögliche probiert . Unter anderem Psychotherapie , diverse Heilpraktiker, Chinesische Medizin , Nahrungsmittelumstellung , Nahrungsergänzungsmittel, viel , viel gelesen , EMDR Therapie ... Da durch war ich irgendwann an einem Punkt das ich nicht mehr wusste was tut mir wirklich gut, was brauche ich und was will ich .

Mach dies , mach das , mach jenes und du wirst dich gut fühlen. Soweit das ich nur noch geschaut habe was sollte mir jetzt gut tun , ich hab da zwar keine Lust drauf aber das soll ja gut für mich sein , also hab ich alles getan was die Experten meinten was gut ist . Bis ich dann selbst nicht mehr wusste was macht mir Spaß , tut mir gut und was möchte ich . Mein Leben nur nach Vorgaben Leben weil es dann ab und zu mal erträglich ist , das wollte ich auf jeden Fall nicht .

Die EMDR Therapie hat etwas geholfen aber leider nicht genug. Hypnose war meine allerletzte Hoffnung . Ich hatte Angst davor weil ich dachte ich muss die Kontrolle abgeben und ich hatte Angst nicht den richtigen Hypnose Therapeuten/in zu finden . Als ich die erste Sitzung bei Herrn Schraps hatte und merkte das ich meine Kontrolle gar nicht ab gab war ich einerseits erleichtert , andererseits dachte ich Schade . Wäre doch toll wenn ich mich da nur hin setzten muss und Herr Schraps rückt mein Unterbewusstsein zurecht , bis es mir wieder gut geht .So einfach geht es aber leider nicht . Aber das muss ich wohl selbst machen , woher soll Herr Schraps auch wissen wo bei mir alles hingehört . Bei meinen ersten Sitzungen hab ich schon geweint als ich in dem Sessel saß ( positiv gesehen - wo ich doch Schwierigkeiten hab zu Weinen ) . Eine ersten Hausaufgaben bestanden darin das Gefühl von Freiheit und ohne Druck zu sein. Bis zur nächsten Sitzung blieb ich immer in meiner Aufgabe und es ging nicht weiter darüber hinaus .Manchmal dachte ich , da muss doch mal was kommen . Aber da ich mich ja in meinen Aufgaben gerade übte keinen eigenen Druck auf zu bauen war es ja logisch das jetzt auch nicht zu tun . Das konnte ich überraschender Weise auch .Na, da hatten die Aufgaben aber schon gefruchtet, vorher wäre das unmöglich gewesen . Und ein paar Wochen später war es dann auch soweit.